Percorsi Empatici · di Paola Russo
Dal conflitto alla connessione
Per un dialogo da cuore a cuore.
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Percorsi Empatici è un progetto di sviluppo personale e relazionale che si fonda sull’empatia e sulla consapevolezza emotiva. Attraverso corsi, laboratori e consulenze individuali, accompagno persone e gruppi a coltivare una comunicazione autentica e a trasformare il conflitto in connessione.
Strumenti di evoluzione personale
I quattro approcci che integro nel mio lavoro
Comunicazione Nonviolenta
Un approccio sviluppato da Marshall Rosenberg per trasformare il modo in cui ci esprimiamo e ascoltiamo.
Sistemi Familiari Interni
Il metodo IFS di Richard Schwartz per dialogare con le diverse parti che abitano la nostra interiorità.
Teatro dell'Oppresso
Le tecniche di Augusto Boal per esplorare conflitti e dinamiche di potere attraverso il corpo e la scena.
Ascolto Empatico
La pratica fondamentale che attraversa ogni percorso: ascoltare davvero, oltre le parole.
Testimonianze
Le parole di chi ha camminato con me
« Questa formazione mi ha aiutata a fare chiarezza sui miei bisogni e a soffermarmi sulle emozioni/sentimenti che provo o che ho provato quando essi vengono o meno soddisfatti. Tutto ciò ha migliorato le mie relazioni perché ho iniziato a mettere in pratica i concetti fondamentali della CNV, in particolare dall’ascoltarmi all’ascoltare l’altra/o senza giudizio in uno stato di maggiore empatia. Ritengo esaustivi gli argomenti trattati, resta solo da farne tanta pratica nella quotidianità. »
Marzo 2023
Maria B.
Titolare di B&B
« Mi sono sentita molto a mio agio e connessa. Paola ha cura di iniziare sempre la sessione con un momento di auto-connessione e durante la sessione mi sento ascoltata in modo esente dal giudizio. Il fatto che Paola non “simpatizzi” mai per una voce o l’altra tra quelle che emergono (in me) mi aiuta a sentirmi libera di dare voce alle varie parti che emergono in me, anche quelle che risultano più antipatiche e scomode. Inoltre, gli stimoli che mi vengono dati nel porre domande alle varie parti mi aiutano ad andare più in profondità. Ho trovato aiuto anche nelle pratiche che mi sono state proposte per lasciare andare i “carichi”. »
Settembre 2023
Claudia Z.
Biologa
« La formazione è stata molto utile in quanto ah messo a confronto emozioni e situazioni, contribuendo alla condivisione ed all’apprendimento personale per la gestione delle fragilità comunicative.
Comunicazione fortemente empatia, competenza e capacità comunicative ottime.
La moderazione della conduzione nei confronti situazionali è stata facilitata dalla conduzione esperta. »
Luglio 2023
Salvatore & Lucia C.
Responsabile Infermieristico & Infermiera Professionale
« Tutta la violenza è il risultato di persone che ingannano se stesse credendo che il loro dolore derivi da altre persone e che di conseguenza queste meritino di essere punite. »
— Marshall B. Rosenberg
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